제철 찾아 삼만리

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  • <출로> 2019년을 시작하며
    <출로> 2019년을 시작하며2019.01.01
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  • <김기춘과 그의시대> 적폐의 삶이 무엇인지, 적폐청산의 간절함을 쏘아올리다.
    <김기춘과 그의시대> 적폐의 삶이 무엇인지, 적폐청산의 간절함을 쏘아올리다.2018.11.21
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  • 그누구도 갈라놓을수 없는 우리의 선택3, 공동의 번영과 평화을 위해 잡은손 발걸음도 힘차게..
    그누구도 갈라놓을수 없는 우리의 선택3, 공동의 번영과 평화을 위해 잡은손 발걸음도 힘차게..2018.11.06
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  • 그 누구도 되돌릴수 없는 우리의 선택2, 남과북은 보란듯이 화목하게 살테다.
    그 누구도 되돌릴수 없는 우리의 선택2, 남과북은 보란듯이 화목하게 살테다.2018.09.28
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  • <출로> 2019년을 시작하며

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    <김기춘과 그의시대> 적폐의 삶이 무엇인지, 적폐청산의 간절함을 쏘아올리다.

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  • 그누구도 갈라놓을수 없는 우리의 선택3, 공동의 번영과 평화을 위해 잡은손 발걸음도 힘차게 내딛자

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    그 누구도 되돌릴수 없는 우리의 선택2, 남과북은 보란듯이 화목하게 살테다.

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  • 그 누구도 훼방할수 없는 우리의 선택1, 민족의 운명 우리가 똑똑히 책임진다

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    2018년 9월 식단에 관하여

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오늘을 노래하다

  • <김기춘과 그의시대> 적폐의 삶이 무엇인지, 적폐청산의 간절함을 쏘아올리다.

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    그누구도 갈라놓을수 없는 우리의 선택3, 공동의 번영과 평화을 위해 잡은손 발걸음도 힘차게 내딛자

    그누구도 갈라놓을수 없는 우리의 선택3, 공동의 번영과 평화을 위해 잡은..

  • 그 누구도 되돌릴수 없는 우리의 선택2, 남과북은 보란듯이 화목하게 살테다.

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    그 누구도 훼방할수 없는 우리의 선택1, 민족의 운명 우리가 똑똑히 책임진다

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  • <제주 4.3을 묻는 너에게> 통곡의 그날, 숨죽인 70년 똑똑히 알아야 오늘을 똑바로 고칠수 있다.

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    거짓의 정치, 적폐의 시작과 끝! 더이상 속지 말아야 한다

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  • <1987> 우리들의 시린 민주주의, 그 사무친 통증을 들여다보다.

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    <아무도 말하지않는 미국현대사> 피를 부르는 추악한 미제국주의자들의 행적은 감출수 없다.

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  • 촛불이 던진 질문, 감추려고한 추악한 현대사에서 답을 찾자

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    <택시운전사> 진실을 맞닥뜨린 우린, 무엇을 해야할까?

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  • <나는 부정한다> 역사를 부정하는 자들과의 공존, 우리는 어떻게 싸울까?

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나에게 말걸기/ 뚜벅뚜벅 사색하기

  • 2018년 새해 '복', 무엇이어야 할까.

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    책읽기의 쓸모

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  • 사람으로 살고자 하는 우리, 무어라 불러야 할까?

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    사색이 절박한 시대, 어떤 사색을 할것인가?

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  • 그날 그리고 우리

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    우린, 이렇게 닮았어

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  • 그래도, 시린 봄

    그래도, 시린 봄

    그대가 나라서

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  • 4.13이후, 하찮지않은 나에게 말걸기

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    우리가 기어이 만나야 할 것

    우리가 기어이 만나야 할 것

  • 차마 건낼수 없는 꽃

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    4.13 총선, 하찮은 나에게 말걸기

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제철요리 (가을중턱과 늦가을에 즐겨먹는 요리)

  • 간단하고 너무 맛있는 초겨울별미, 얼큰떡국~

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    간단하게 만만하게 만드는 밑반찬과 쌈장~

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  • 간단하고 맛있는 가을찬 57, 시래기두부조림~

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    간단하고 맛있는 가을찬 56, 청국장찌개~

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  • 간단하고 맛있는 가을찬 55, 배추 물김치~

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    2017년 가을갈무리1~(무, 무청, 생강, 감 말리기)

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  • 간단하고 맛있는 가을찬 54, 김치콩나물국(미역볶음밥에)

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    간단하고 너무 맛있는 늦가을의 별미, 늙은호박 부침개~

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  • 2017년 간단하고 맛있는 가을찬 모듬3~

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    간단하고 맛있는 가을찬 53, 통무김치~

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  • 간단하고 맛있는 가을찬 52, 콩나물돼지불고기~

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    간단하고 맛있는 가을찬 51, 햇콩 찌개~

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어떻게 먹을것인가-먹거리로 읽는 세상

  • 봄나물 제대로 먹기 4, 산나물 ~

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    봄나물 제대로 먹기3, 나무나물(나무순)~

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  • 봄나물 제대로 먹기 2, 갯나물과 들나물

    봄나물 제대로 먹기 2, 갯나물과 들나물

    봄나물 제대로 먹기 1, 바다봄나물

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  • 정월 대보름 밥상, 즐겨먹는 겨울밥상이 되게 하면 어떨까?

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    GMO표시 확대 시행, 정말 'GMO 확인'이 가능한걸까?

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  • 조류독감, 도대체 뭐가 문제인걸까?

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    대하로 불리우는 양식산 새우, 어떻게 먹어야 할까?

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  • <어떻게 먹을 것인가> 6, 표백한 오징어 진미채

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    <요리방송>에서 정작 배워야 할것은 무엇일까?

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  • 지속되는 불볕늦더위에 어떻게 먹으면 좋을까?

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    <먹는방송>에 푹 빠져버리는 우린, 헤어나올수 있을까?

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  • 복날음식, 어떤것이 좋을까요?

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    <어떻게 먹을것인가 >5. 유전자 변형(GM) 벼 상용화, 중금속 활낙지(중국산)

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  • 딸기, 도대체 제철은 언제인걸까?

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    봄나물, 이름을 제대로 불러주면 안되나요?

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  • 어떻게 먹을것인가 4. 어묵원재료국산추진모색, 중국산다진마늘, 노예노동 칵테일새우,

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    봄주꾸미는 제철해산물일까?

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책과 친해지기/ 나를 채우는 시간

  • <백인의 눈으로 아프리카를 말하지말라> 우린, 어떤 눈으로 세상을 봤던걸까?

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    <카트에 담긴 역사이야기> 상품없이 살수없는 우리, 그속에 스민 역사 얼마나 알고 있을까?

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  • <비슷한말 꾸러미사전>우린, 생각하는 기쁨을 누려본적 있을까?

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    < 비정규 사회> 산산이 부서진 우리들의 삶, 무엇 때문일까?

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  • <노동자, 쓰러지다> 노동하며 살아가야하는 우리들, 정녕 이대로 괜찮은가?

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    <무히카의 조용한 혁명> 자기 삶과 세상을 사랑하는 방법을 물어보네

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  • <나를채우는시간10> 민중의 세계사, 배신의 식탁

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    <기후변화의 거의 모든것>우리가 만든 괴물,지구온난화 막을수 있어요!

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  • 나를 채우는시간 9, <언어의 배반>, <무한미디어>

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    나를 채우는 시간 8. 명랑, 폭주, 밥상...

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  • 나를 채우는시간7, <나는 왜 너가 아니고 나인가> 류시화

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    나를 채우는시간 6. 세상을 바꾼 예술작품들 -찰리채플린

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월별식단제안

  • 2018년 9월 식단에 관하여

    2018년 9월 식단에 관하여

    2018년 8월식단에 관하여~

    2018년 8월식단에 관하여~

  • 2018년 7월 식단에 관하여~

    2018년 7월 식단에 관하여~

    2018년 6월 식단에 관하여~

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  • 2018년 5월식단에 관하여

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    2018년 4월식단에 관하여

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  • 2018년 3월식단에 관하여

    2018년 3월식단에 관하여

    2018년 2월 식단에 관하여

    2018년 2월 식단에 관하여

  • 2018년 1월 식단에 관하여~

    2018년 1월 식단에 관하여~

    2017년 12월 식단에 관하여~

    2017년 12월 식단에 관하여~

  • 2017년 11월식단에 관하여

    2017년 11월식단에 관하여

    2017년 10월 식단에 관하여

    2017년 10월 식단에 관하여

계절별 식재료 정리

  • 2017년 여름식재료 정리1탄 (초여름편)

    2017년 여름식재료 정리1탄 (초여름편)

    2017년 봄 식재료 총정리3탄( 늦봄편)

    2017년 봄 식재료 총정리3탄( 늦봄편)

  • 2017년 봄 식재료 총정리2탄 (봄 중턱편)

    2017년 봄 식재료 총정리2탄 (봄 중턱편)

    2017년 봄 식재료 총정리1탄 (초봄 편)

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  • 2017년 겨울식재료 정리3탄 (늦겨울편)

    2017년 겨울식재료 정리3탄 (늦겨울편)

    2017년 겨울식재료정리 2탄 (한겨울편)

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  • 2016년 겨울식재료 정리1탄( 초겨울편, 12월)

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    2016년 가을 식재료 총정리3탄 (늦가을편,11월)

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  • 2016년 가을 식재료 정리2탄 ( 한가을 편-10월)

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    2016년 가을식재료 정리 1탄 (초가을편)

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  • 2016년 여름식재료 정리3탄 ( 늦여름편)

    2016년 여름식재료 정리3탄 ( 늦여름편)

    2016년 여름식재료 정리2탄 (한여름편)

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  • 2016년 여름식재료 정리1탄 (초여름 편)

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    2016년 봄철 식재료 정리 4탄 (봄 마무리, 초여름 마중)

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  • 2016년 봄철 식재료 정리3탄 ( 나무나물,산나물, 봄채소, 봄해산물)

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    2016년 봄철 식재료 정리2탄 (봄볕받고 자라는 들나물과 봄채소, 해산물)

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  • 2016년 봄철 식재료정리 1탄 ( 늦겨울, 초봄)

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    겨울식재료 총정리3탄, 해산물

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쉬어가기

  • 구름과 안개가 춤을 추네, 예빈산~~

    구름과 안개가 춤을 추네, 예빈산~~

    발맛 손맛이 너무 끝내줘요!,수락산 독수리능선~

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  • 도봉산과 수락산 전경을 보며 산행해요, 수락산 개울골능선

    도봉산과 수락산 전경을 보며 산행해요, 수락산 개울골능선

    태평양 바다처럼 푸르고 이뻐요, 낙산사~~

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  • 가을암릉이 너무 근사해, 불곡산~

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    탁트인 가을풍경과 계곡이 멋져요, 유명산

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  • 암릉과 폭포가 멋들어져요 ,삼악산~

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    구름속으로 숨어버린, 운악산~

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  • 우람하다,초가을 도봉산

    우람하다,초가을 도봉산

    암릉타는 재미가 솔솔하다, 불곡산~

    암릉타는 재미가 솔솔하다, 불곡산~

  • 우람한 도봉산자락을 넋놓고 바라보다, 사패산~

    우람한 도봉산자락을 넋놓고 바라보다, 사패산~

    지루할 틈이 없어요,삼악산~~(암릉과 폭포가 예술!!)

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