제철딸기를 맛보고 싶습니다~ 오늘은 제철과일 딸기에 관한 이야기를 해봅니다. 딸기딸기에 들어있는 리코펜은 혈관을 튼튼하게 해 노화를 방지한다. 안토시아닌은 시력회복에 효과가있다. 펙틴은 고혈압을 비롯한 혈관계질환과 노화를 막는다. 장운동을 촉진해 변비 등의 장질환과 순환계질환도 예방한다. 기미와 주근깨를 예방하고 체력증진과 피로해소에 좋다.딸기가 맛있을때: 5월중순~6월중순 딸기가 몸에 좋은체질:신장기능이 약한 소양인 한의학에서 보는 딸기한의학에서는 딸기가 열을 내려주고 가래를 삭이는 효능이 있어 감기에 걸렸을때나타나는 기침이나고열에 좋으며, 장운동을 촉진해 변비를예방하고 면역력을 높이는 과일로 본다. 또 항산화 효능이 있고 신장기능을 강화해준다.딸기에는 비타민C가 99㎎이나 들어있는데, 귤의 1.5배, 레몬의 2배, 사과보다는 무.. 더보기 이전 1 ··· 1991 1992 1993 1994 1995 다음
